Hier matin à ma grande surprise j'ai finalement atteint mes 79.8 kilos!!! Depuis le temps que je voulais changer de dizaine, c'est ainsi fait!! Le pire c'est que cette semaine, j'avais l'impression d'avoir fait des écarts! Par exemple, en cuisinant pour mes amours, il m'arrivait de grignoter histoire de gouter et cette semaine j'ai fait un resto dans une pizzéria avec mon frère. Au menu, j'ai commandé un salade géante de gésiers. Ce morceau d'abats est très bon pour la santé et surtout riche en protéine, le soucis est que cette délicieuse salade était accompagnée de petits lardons et de comté! Mais au final j'ai laissé une bonne partie de gésiers et de lardons. En effet, depuis que j'ai commencé sérieusement mon régime, je mange beaucoup moins, j'ai habitué mon corps à ingurgiter moins de nourritures, au départ cela peut sembler difficile. Pour ma part, des soucis perso et mes exams, autrement dit le stress m'ont beaucoup aidé à cet exercice!

Ensuite je n'ai pas pris de déssert, je n'avais plus faim. Puis nous sommes allées dans un bar et là j'ai bu une bière avec du pamplemousse et des petits bonbons, là encore j'avais pas trop bonne conscience!!! Donc le soir, fallait pas hésiter: fromage blanc zéro pour cent + son d'avoine!

Par contre ce week end, c'est l'épreuve du feu: je suis chez mes parents!! Hier ca été raisonnable, j'ai bu du rosé en apéritif avec des tomates cerises du jardin puis une salade verte avec des langoustines!! un délice!!! Je crains ce midi, car mon père a été acheté du boudin et j'adore ca!! Je dois être raisonnable si à mon tour je ne veux pas redevenir un boudin, je dois penser très fort à mes 79 kg!!!!

Je ne suis pas de régime particulier, je mange en moins grande quantité et comme c'est la saison je privilégie les fruits. Je ne me sens pas apte à m'en priver, par contre j'ai encore du mal avec les légumes, je mange donc beaucoup de salades dont je rafolle et des tomates et de temps à autres des concombres.

Par contre, j'évite au maximum la viande de porc, dont je rafolais pourtant, pour privilégier les poissons et particulièremment les fruits de mer.

Question laitage, j'adore le fromage, j'en mange et de toutes sortes mais en moindre grande quantité, une fois par jour et avec un petit morceau de pain.Le soir, j'apprécie de manger du fromage blanc avec du son d'avoine.

Je m'efforce de boire beaucoup d'eau, non seulement pour me déhydrater mais également parce que je suis fréquemment sujette à des infections urinaires. De temps en temps, je bois du coca zéro ou une orange pressée et du jus de citron ou de l'eau pétillante!

Bien sûr il m'arrive de faire des petits excès comme ce weekend ou j'ai fait un resto avec mon enfant et une soirée barbec, mais a mon grand soulgement,la journée de dimanche très raisonnable (le midi: tartine de pain complet chaud et chèvre et basilic et salade verte et le soir: melon et fromage banc) a permi de compenser les écards de la veille.

Bonjour,

Voilà enfin que je peux créer un blog, considérons que je me nomme béatrix (en hommage à l'une de mes passions: le monde d'Harry Potter), j'ai 28ans et je vis dans le 21. C'est suite à ma grossesse, il y a 4 ans que j'ai pris beaucoup de poids. Je me suis découverte plus gourmande que ce que je pensais donc je faisais de moins en moins attention allant au détriment de mon apparence. Et oui, il y a eu beaucoup de laisser aller. Je commencais de plus en plus à me sentir très mal dans ma peau, renonçant à m'acheter des fringues, à porter des talons, bref la déchance.

Ce mal être était aussi bien intérieur que extérieur, des difficultés à avancer, à entreprendre des choses, un gros manque de confiance s'est installé.

Le plus dur? Aller dans un magasin de vêtement et voir que les habits ne me vont pas sous l'oeil triste de mon compagnon.

Et voilà qu'arrice ce jour où avec mon compagnon, on a été picniké. Celui-ci me suggéra qu'il serait bien de perdre un peu de poids pour que je me sente bien car ca lui fait mal de me voir triste, je ne voyais plus de désir dans ses yeux. Et depuis, je me suis lancée.

Au départ donc en mai je faisais 89kg, aujourd'hui au moment où j'écris je faisais 80.3 kg. C'est une très grande fierté de voir que je peux y arrivée. Ce n'est pas mon objectif certe, mais j'ai réussi à avancer.

Chaque semaine, j'ai une petite satisfaction de plus: pouvoir remettre des talons et commencer à mettre du 44!!! Je me regarde avec plaisir dans la glace. Je me déplace plus facilement, je cours plus longtemps.

Bref, pour le moment c'est très concluant et je le serai encore plus quand je descendrais sous la barre des 80. J'ai si hâte de revoir un 7 en dizaine sur la balance!!!

D'après les calculs, mon poids idéal serait de 62kg. Je sais que je vais y arriver et je dois m'armer de patience. Ses petits moment de satisfaction quand je monte sur la balance sont si bons que je dois continuer!!